SUP Yoga

Prøv det på festivallen

SUP, der står for “Stand Up Paddleboard”, er egentlig en vandsport, hvor du padler dig frem, stående på et bræt, der ligner et surfboard.

Det kræver rigtig god balance.

Derfor har disse paddleboards også fundet vej ind i yoga-verdenen. Det er ganske enkelt et fantastisk redskab til at opbygge en bedre balance. Og så er det sjovt. Du kan nok godt selv gætte hvorfor 😉

På Nordic Yoga Festival kan du prøve SUP Yoga fra badebroen. Instruktør er Heidie Marie Løvendahl fra Nordic Yoga.

Billedet her er venligst udlånt af @84Heidi

chalmer